新型コロナウイルス感染症(COVID‑19)

 実は1月上旬に新型コロナウィルスに感染していました。

完治後に味覚障害は治りましたが咳が残り咳喘息と診断。

また疲れやすく何もやる気がおきない無気力状態で生きる屍、ゾンビ状態なんです。

そこで話題のChatGPTに聞いてみました。

一般的みたいなんですねー　ちょっと安心しました。

> コロナ感染後に完治しても無気力になってしまいました。

コロナウイルス感染後に完治した後に、疲れや無気力感を抱くことは一般的な状況です。これは「コロナ後ストレス症候群（Post-acute Sequelae of SARS-CoV-2 infection、PASC）」と呼ばれる現象です。この状況に対応するために以下のようなアプローチがあります：

1. 健康な生活習慣: 十分な睡眠、適度な運動、健康的な食生活などが大切です。

2. ストレスの管理: ストレスを感じたときはリラックスするための方法（散歩、読書、音楽など）を見つけましょう。

3. ソーシャルサポート: 友達や家族とのコミュニケーションを大切にしましょう。

4. 心理カウンセリング: 心理カウンセリングを受けることで、感情やストレスを解決することができます。

これらは一般的なアプローチであり、個人のニーズや状況に応じて異なるアプローチが必要かもしれません。また、専門家（心理カウンセラーや精神科医など）に相談することが有益です。