レコードとスイム、心の安定を保つための二大要素

 

今日も午前にプールへ直行。しっかり1200m泳いできた。 

陸での雑多な思考をリセットするには、やっぱりスイムが一番効く。水の中は無音になって、体が重力から解放される感覚がたまらないんだ。泳ぎ終わった後の、あの心身がリセットされる感覚がマジで最高！

で、帰宅したら即レコード。身体を動かしてフィジカルを整えたら、次は耳と心にグルーヴの栄養を注入する番だ。

 

今日のセレクトはGROVER WASHINGTON JR. - MISTER MAGIC。

レコードとスイム。この二つが、俺の心の安定剤なんだよな。

どちらか片方だけじゃダメ。身体の「動」と、精神の「静」のバランスを取ることで、日常のざわつきが消える。この完璧なバランスこそが、毎日をクールに乗り切るための秘訣なのかもしれない。

※　アップの250m Apple Watch押し忘れで記録は950mになっています。

コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

Sade『The Ultimate Collection』アナログ盤の音色

イメージ
今日は、ついに手に入れたレコードを聴きながらまったり過ごしています。 それが、Sadeの**『The Ultimate Collection』 の 3枚組アナログ盤**！✨ 実はこれ、なかなか見つからなくて、ゲットするのに結構苦労したんだよね。執念で迎え入れた一枚です。 Sade Aduの ハスキーでクールなヴォーカル と、 超絶スムースなグルーヴ 。派手さがないのに、こんなに惹きつけられるのはSadeならでは。 「Smooth Operator」から「No Ordinary Love」まで、すべての曲がタイムレスな名曲。レコードの音で聴くその響きは格別です。 聴いていると、心が落ち着くし、なんか大人になった気分になる。😌 苦労して手に入れた分、愛着もひとしお。この贅沢な時間が、明日への活力になります！ 皆さんのSadeのお気に入り曲、よかったら教えてくださいね！
続きを読む

満たされない距離と Sade

イメージ
どうしようもなく、心が満たされない。 満たされているようで、決定的に何かが欠けている。その「何か」が何なのかは理解している。だが、その事実が最もやるせない。 理由もなく、ただ遠くを眺めてしまう。手が届かない、でも諦めることさえできない、 輪郭の定まらない感情 の層に静かに沈んでいる。今夜は、この不足感だけが、確かにある自分の場所だ。 その空虚感を埋めるように、今、Sadeの『Love Deluxe』に針を落とした。彼女の声は、この所在のない感情をすべて包み込んでくれるようだ。特に「No Ordinary Love」の深くメローなグルーヴ。この夜に必要なのは、この 温度の低い極上の色気 だけだ。
続きを読む

母を亡くして気づいたこと。私たちは、いつ大人になれるのだろうか。

昨年、母を亡くした。 元気な頃は、正直「口やかましい」と思っていた。 今思えば、自分はいくつになっても、母の庇護を必要とする子供だったのだと思う。 亡くなる少し前、母が子供のように弱くなり、俺に「お母さんはどこに行った？」と尋ねてきた。（俺の祖母のこと） その、純粋な、誰かを求める姿が急にフラッシュバックして、今、涙が止まらなくなった。 季節が巡っても、この別れはまだ終わらない。
続きを読む