そして気づいた、買い物じゃ満たされない心の隙間

そう、まさに前回の記事で書いた通り、私の物欲の裏側には、どうやら**「心の寂しさ」**が隠れていたみたい。

買っても買っても埋まらないこの穴は、新しいスニーカーや最新ガジェットのサイズじゃなかったんだよね。それは、もっと大きな、もっと根源的な「愛」とか「安心感」のサイズだった。

「欲しい！」と思ってポチる瞬間のあの快感は、まさにドーパミンのスパイク。即効性があって、手軽に手に入るから、つい依存しちゃう。でも、その後の**「ジェットコースターの急降下」**のような虚無感までセットなんだ。

気づいたら部屋には、**「一瞬の快感を追い求めた形跡」**とでも呼ぶべきモノたちが溢れてる。一つひとつは「最高！」と思って買ったのに、今はもうただの「物」としてそこに鎮座している。

だから、決めたんだ。これからは**「内側の愛されコレクション」**を意識的に増やしていくって。

「愛」って聞くと壮大だけど、まずはすごく簡単なことから始めてみたよ。

誰かの親切を素直に受け取る
- 駅で重い荷物を持ってくれた時、「大丈夫です」じゃなくて**「ありがとう！」**と笑顔で言えた。
自分を否定するのをやめる
- 失敗した時、「私ってダメだ」じゃなく、「まあ、人間だもの」と温かいお茶を淹れてみた。
大好きな人に連絡する
- 特に用事がなくても、「元気？」ってラインしてみた。返信が来た時のじんわりとした温かさが、新しいコートを買った時の比じゃないくらい長持ちするの。

物を手に入れることで得られるのは**「一時的な満足」。でも、誰かと心を通わせたり、自分自身を大切にすることで得られるのは、体の芯から温まるような「確かな充足感」**。

この週末、私は新しいバッグじゃなくて、友達との何気ない長電話という**「愛されアイテム」**をゲットした。そして今、心がすごく穏やか。

皆の「心の満たされアイテム」って何だろう？

P.S. 次の「欲しいものリスト」には、「心のゆとり」と「深い睡眠」って書いておこうかな（笑）。

みんなは、寂しさを埋めるために、つい買っちゃうものってある？